-
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 279 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Försiktigt läst.
Omslag har lättare hanteringsslitage i främst överkant på både fram- och baksida.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127823426
- Titel
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
- Författare
- Kross, Ethan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127823426 -
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 279 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127823426
- Titel
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
- Författare
- Kross, Ethan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127823426 -
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 279 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127823426
- Titel
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
- Författare
- Kross, Ethan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127823426 -
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 279 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127823426
- Titel
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
- Författare
- Kross, Ethan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127823426 -
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 279 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Varsamt läst. Lätt bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127823426
- Titel
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
- Författare
- Kross, Ethan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127823426 -
Chatter - the voice in our head, why it matte...
Inbunden bok. 2021. 242 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ej läst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780525575238
- Titel
- Chatter - the voice in our head, why it matters, and how to harness it
- Författare
- Kross, Ethan
- Utgivningsår
- 2021
- Språk
- English
- Baksidestext
- "An award-winning psychologist reveals the hidden power of our inner voice and shows how we can harness it to live healthier, more satisfying, and productive lives. Tell a stranger that you talk to yourself, and you're likely to get written off as eccentric. But the truth is that we all have a voice in our head. When we talk to ourselves, we often hope to tap into our inner coach but find our inner critic instead. When we're facing a tough task, our inner coach can buoy us up: Focus--you can do this. But just as often, our inner critic sinks us entirely. I'm going to fail. They'll all laugh at me. What's the use? In Chatter, acclaimed psychologist Ethan Kross explores the silent conversations we have with ourselves. Interweaving groundbreaking behavioral and brain research from his own lab with real-world case studies--from a pitcher who forgets how to pitch to a Harvard undergrad negotiating her double life as a spy--Kross explains how these conversations shape our lives, work, and relationships. He warns that giving in to negative and disorienting self-talk--what he calls "chatter"--can tank our health, sink our moods, strain our social connections, and cause us to fold under pressure. But the good news is that we're already equipped with the tools we need to make our inner voice work in our favor. These tools are often hidden in plain sight--in the words we use to think about ourselves, the technologies we embrace, the diaries we keep in our drawers, the conversations we have with our loved ones, and the cultures we create in our schools and workplaces. Brilliantly argued, expertly researched, and filled with compelling stories, Chatter gives us the power to change the most important conversation we have each day: the one we have with ourselves"--
9780525575238 -
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 279 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127823426
- Titel
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
- Författare
- Kross, Ethan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127823426 -
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 279 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127823426
- Titel
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
- Författare
- Kross, Ethan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabbas av motgångar, hot eller rädsla kan vi i stället för att föra en nykter och saklig inre konversation med oss själva fastna i en tankekarusell som är hopplöst svår att få stopp på. Vår inre röst ältar våra misslyckanden och pinsamheter. Innan vi vet ordet av har våra tankar kapats av ett konstant, negativt tjatter.
Så hur går det till när denna inre röst, så kraftfull och klok, blir vår största fiende? Och hur kan vi ta tillbaka kontrollen? Full av berättelser och förankrad i aktuell forskning åskådliggör Ethan Kross hur vårt inre tjatter kan tämjas. I de ord vi använder, berättelserna vi berättar, samtalen vi har med nära och kära, till och med i våra vanor och personliga ritualer, finns nyckeln som kan förvandla vårt tjatter till att bli den trygga inre konversationspartner vi så väl behöver i stunder av oro och ältande. Den inre röstens kraft är enorm och den kan hjälpa oss att lösa problem och söka visdom och tillfredsställelse.
Tjatter är en välskriven, underhållande och forskningsbaserad självhjälpsbok som förmedlar konkreta verktyg som läsaren kan tillämpa i vardagen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127823426 -
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Kross, Ethan Inbunden. 2021. Natur & Kultur Allmänlitteratur 7 ex från 100 SEK
Chatter - the voice in our head, why it matters, and how to harness it Kross, Ethan 2021 1 ex 220 SEK